Kurse


Geburtsvorbereitungskurs

 

Im Geburtsvorbereitungskurs thematisieren wir den Schwangerschaftsverlauf und mögliche Beschwerden, ihr bekommt einen Überblick über die Geburtsphasen und mögliche Komplikationen, wir besprechen Möglichkeiten des Geburtsortes, der Geburtserleichterung und Gebärhaltungen, besprechen Entspannung- und Atemtechniken (keine Angst in dem Kurs müsst ihr nicht rumhächeln ;) )

Wir sprechen mit euch über die ersten Minuten, Stunden und Tage mit eurem Baby z.B. das große Thema Stillen und Muttermilch, Bonding im Kreißsaal und danach, Babyausstattung, die erste sensible Zeit als Familie, Formalitäten und Umgang mit dem Besuch der Familie. Außerdem lernst du andere Paare und Schwangere kennen und kannst mit ihnen in Austausch kommen.

Es ist sinnvoll den Geburtsvorbereitungskurs schon um die 25. Schwangerschaftswoche zu besuchen. Im Kurs stehen uns 14 Stunden zur Verfügung. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkasse übernommen und dein/e Partner/in ist herzlich dazu eingeladen. In vielen Fällen übernehmen sogar die Krankenkassen der Partner/innen einen Teil der Partnergebühr.

Termine findest du HIER



Rückbildungskurs

 

Dein Körper hat sich das letzte Jahr enorm verändert und viel vollbracht. Nun ist es an der Zeit ihm wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken und ihn zu stärken.

Im Rahmen eines Rückbildungskurses stehen uns 10 Stunden zur Verfügung, um den Körper zu kräftigen, die Rückbildung voranzutreiben und den Beckenboden zu stärken.

Außerdem lernst du auch andere Mamas und Babys kennen.

Im Rückbildungskurs fließen viele Elemente aus dem Tanz, dem Yoga und Pilates ein.

Termine findest du HIER



 

Stillvorbereitungskurs

Informationen folgen!



 

Babymassage

Informationen folgen!